Les guides de la Fraternité de lumière, nous enseignent et nous donnent régulièrement des pratiques énergétiques toutes les 2 depuis de nombreuses années.
Nous vous partageons une de ces pratiques énergétiques que nous avons canalisé (en audio) spécialement pour vous aider à mettre en "sourdine" énergétiquement votre mental souvent trop bruyant.
A pratiquer, régulièrement, dès que cette part de votre mental tourne comme une abeille autour de vous lorsque vous souhaitez méditer, entendre votre voix intérieure etc. et qui vous empêche à trouver un peu de sérénité et de calme en vous.
N.B : le mental est nécessaire, bien entendu, pour agir sur terre, courir devant un danger, faire vos comptes et pour tous les actes quotidiens.
Cependant, une autre partie du mental, peut créer des scénarios catastrophes, alimente le sentiment de peur, vos pensées tournent en boucle et il vous tire en arrière et vous met dans un certain inconfort. Cette pratique peut vous aider à ralentir vos pensées.
Bonne pratique
Violette & Virginie